廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
男人該看，女人更要看！
系列在日銷售超過20萬本！風靡日本的神奇體幹訓練術
為什麼我猛跳鄭多燕，小腹還是凸出來？
為什麼我報名瑜伽班，肩頸腰仍然痠又痛？
為什麼我勤上健身房，體重卻不減反增？
腰＝「肉」+「要」，位於腰部附近的體幹，是身體最重要的肌群！
體幹有力，讓骨盆脊椎都歸位，擊退各種身材走樣、肌肉僵硬的困擾！
每天30分鐘，循序漸進量身打造專屬體幹課程，不需任何專業器材，活化核心肌群，變成不易胖的體質！
提昇體幹力，你可以：
矯正骨盆，跟小腹說再見！
獲得完美曲線，變身狗公腰∕水蛇腰！
爆發力、持久力變強，運動表現更傑出！
提高基礎代謝，變成不易發胖的體質！
擊退內臟脂肪，預防文明病！
腰力變強，不容易疲憊！
預防肌肉萎縮，免於年老臥病在床！
令臀部緊實翹彈，告別大屁股！
導正脊椎及骨盆位置，舉手投足姿勢更優美！
本書特色
只使用自己的體重進行訓練，不會對關節產生過度負擔！
針對各種程度的讀者設計課程，3階段循序漸進，確實提昇體幹力！
1天30分鐘量身打造套裝訓練，不必煩惱該做哪些項目！
入選2012年日本流行語大賞的「體幹」，指的就是軀幹部位的核心肌群，具有支撐骨盆、脊椎等功能，是人類得以直立行走不可或缺的功臣！體幹肌肉如果衰弱，就無法確實支撐骨盆和脊椎，內臟也會跟著下移，如此一來，不僅會讓小腹突出、腰間贅肉增加，還會引起肩痛、腰酸、椎間盤疾患，乃至臥病在床等可怕疾病！
本書作者木場克己，是許多日本頂尖運動員的專屬訓練顧問，包括足球國腳長友佑都等多位國手，都曾在其幫助之下，打造出運動場上贏得漂亮成績的完美體幹！如今作者決定不藏私，向所有讀者分享木場流的究極體幹鍛造術！書中針對各種程度設計課程，只要從初級篇開始循序漸進，一般人也能輕鬆鍛鍊出運動員般的優質體幹力！
「腰」是由「肉」字旁和「要」字所構成的形聲字，望文思義，腰部肌群就是人體最重要的肌肉！確實鍛鍊體幹肌肉，可以擊退內臟脂肪、提高代謝率，變成不容易發胖的體質，女性更可藉此將走位的骨盆導回原位，除獲得曼妙的曲線，還可減少經痛、手腳冰冷等長期困擾！
大家都知道，隨著年齡增長，沒有在運動的肌肉會漸漸萎縮，引起各種病痛！但是，肌肉也是人體唯一無論到了幾歲都可以重新鍛鍊的器官！免上健身房，不用花大錢，無論男女老少，只要跟著木場教練一起做，只要每天30分鐘，都能輕鬆鍛鍊出健康又強韌的體幹！
作者簡介
木場克己（Koba Katsumi）
1965年生於鹿兒島縣，從小學開始精鍊柔道，曾獲得全九州團體優勝，高中時開始摔角運動，獲得九州優勝，因為腰椎骨折，從比賽場上退下，開啟專業運動訓練顧問之路。
具有柔道整復師、針灸師、日本體育協會公認運動訓練員、柔道整復師專科教員、健康運動指導士等資格，曾陸續擔任FC東京、橫濱FC等球隊的專業訓練顧問，並擔任長友佑都、福西崇史、宮本恆靖、土肥洋一、谷本步□等國家代表級運動員的個人教練。
目前經營木場medical japan有限公司及athlete wave股份有限公司，旗下包括針灸整骨院、spa沙龍、專業運動員訓練等業務，致力於推廣體幹訓練的普及化。本書系列作「體幹力□上□□□□□□□□□□」在日銷售已經突破20萬冊。
譯者簡介
許涵怡
從事領隊工作多年，喜愛日本文化，現為業餘譯者。
目錄
前言
本書的特徵＆使用法
「體幹」到底是什麼？
構成「體幹」的肌肉
讓訓練更有效率的木場式體幹訓練術心得
體幹訓練無論何時都要從伸展操開始
1天30分的體幹訓練 初級篇
1天30分的體幹訓練 中級篇
1天30分的體幹訓練 上級篇
動作能力UP體幹訓練
這就是長友佑都的體幹力！
頂尖運動選手的體幹訓練
專欄：在房間裡也能輕鬆辦到！體幹訓練用器材
1平衡球（balance ball）
2泡綿柱（stretch pole）
3半圓平衡球（BOSU）
4平衡墊（balance mat）
5彈力帶（rubber tube）
詳細資料
- ISBN：9789868924109
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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小伙和美女正打得火熱，門外響起腳步聲，還有她男友的聲音8 ... 雲楚楚緊貼牆根，汗珠沿著額頭滑下，大氣也不敢出。 面前三十坪的歐式後院少了鐘點工的定期打理，雜草叢生。 這棟別墅本應該是很搶手的豪宅，就因為上個月女主人從陽臺上摔了下去，現在成了賣不出去的兇宅。 倒霉的她得罪了主管，被打發了來跑盤，沒想到剛來就發現了大秘密。 「寶貝，等我拿到那死女人繼承的遺產，就把這破房子賣了，到時候你要什麼我給你買什麼！」 「還有那賤人的保險金！雖然沒我們推那一把，她也不會從樓梯上摔下去，但屍檢明明白白的，保險公司不能抵賴！」 出軌、殺妻、騙保。 她這位客戶，的確是個狼人…… ... 可她只是來評估房屋情況的，這要是被發現了，被滅口了豈不是很虧！ 兜里的手機突然鈴聲大作，雲楚楚寒毛炸起。 「誰在外面！」 匆忙的腳步聲由遠及近，雲楚楚嚇得轉身一腳蹬在身旁的落地景觀燈上，手腳並用，竟然就那麼借力攀上了足有兩米高的圍牆。 砰的一聲悶響，她狼狽落地在一片草坪上。 ......................................................................................................... 心裡卻在不停犯嘀咕。 這真是親戚？她怎麼覺得更像仇人呢？ 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 移步公眾呺， 《追花文學》 ， 回 ， 楚楚 ， 然後讀完整。 ...
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