鈕蓉慧的部落格

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/特立獨行的貓 　　上周日是我研究生課的開學典禮，早晨6點半起床，趕去遠在30公里以外的中科院。我以為這個周日早晨的地鐵，應該是空蕩蕩的到處是空座位，因此做好了上車再補覺的準備。可誰成想，到達地鐵門口的時候，已經有了熙熙攘攘的人群和一群賣早點的小攤，跟平日里我正常上班八九點時候的樣子差不多。而地鐵上雖然不是人滿為患，但根本沒有空座，站著有很多人。我有些驚奇，大家都起這么早，不在家里睡覺，都要去干什么呢? 　　在這個城市生活了八年，生活漸漸穩定，我很久都沒有在周末早早起床趕去做什么，也沒有在晚上加班到深夜才回家了，因此也慢慢忘記了，在我熟睡的時候，這個城市其實隨時隨地都有醒著的人。 　　我想起幾年前有一次趕早班飛機，五點鐘出家門的時候，遠遠看到每天買雞蛋灌餅的小攤夫婦，正在準備他們的餐車，支起頭頂大大的油膩的遮陽傘。那是我第一次知道他們到底是幾點出攤的，也明白了為什么自己九點出門的時候，他們時常已經收攤回家了。 　　車開過他們身邊的時候，兩個人邊聊天邊說笑，比起我神情恍惚的臉，他們的表情是那么清醒，又充滿生活的希望。可能過不了幾分鐘，第一個雞蛋灌餅就會被一位趕著上早班的年輕人買走，他們不僅僅在為自己的生存而早起，也為這個城市每一個正在奮斗中睜開朦朧睡眼的年輕人，一點點暖和的慰藉。 　　我經常會收到一種內容的來信，那就是覺得自己不是在500強，不是事業單位公務員，就覺得自己的工作低賤的不值一提，甚至是在浪費生命，特別是如果自己的工作不是朝九晚五，就覺得自己特別不高級也特別不滿意。我特別理解這種想法和感覺，因為在大學畢業的時候，我也是這么想的，并如愿一直在很棒很著名的外資公司里供職。但隨著年紀的增長閱歷的增加，我開始慢慢審視自己的想法。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　比如在坐夜班飛機或者半夜落在機場的時候，那些安檢人員，那些在海關檢查證件的工作人員，那些跑來跑去的小地勤，我時常偷偷看他們的眼睛，是什么支撐他們選擇了這樣一份沒日沒夜的工作?如果是我，能不能在半夜12點還耐心的解釋，為什么某種東西不能帶上飛機? 　　比如在大冬天拍TVC的時候，要早晨4點到片場，3點半搖晃著起床狠狠的想辭職算了，但趕到片場時，攝影師的老婆裹著軍大衣伸手遞給我暖暖的豆漿和燒餅，酒店場地的工作人員神清氣爽的對著我呆滯的臉，激動的告訴我一切都準備好了讓我放心。 　　慢慢的，我開始明白，那些跟我不一樣性質的工作，那些需要比我付出更多時間的工作，不卑微，不低賤，他們跟我們一樣重要，甚至比我們這種坐在辦公室里，吹著空調敲敲電腦就能完事的工作更加重要。 　　不要以為自己的背景里有點看起來像光環的東西，就以為自己在這個世界很重要;不要以為自己比別人擁有更多的資源和更多一點的錢，就可以看不起這個看不上那個。這世界誰都不比誰高明多少，不信你試試早晨出門沒有雞蛋灌餅，半夜到機場廁所都沒人打掃。他們的工作可能在你忙碌的生活里不起眼，但正因為他們的默默，才成就了你我安穩從容的生活。 　　城市的每個角落里，都充滿著匆匆忙忙的人;城市的每一秒時光里，都充滿著為自生活而打拼的人。他們可能正在干洗店里低著頭為你熨燙衣服，可能正癱在地鐵的一個角落里耷拉著頭補覺，可能正為趕不上飛機心急火燎，可能正在為某一刻做錯的事哭泣。他們散落在城市的每個地方，正在為自己的生活和未來默默的打拼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在奮斗的路上，每個人的靈魂與信念都是平等的，而每一份工作的背后，都是一顆正在努力的心。他們可能此刻很卑微，很不起眼，甚至被人頤指氣使，但別忘了，千萬個你我的奮斗之路，都曾從這里走過。 　　上周六下了地鐵，我又打了個車才到學校。累得要命，我在出租車上困的哼哼，司機轉臉看我一眼說：“姑娘，你這是開學了吧。我呀，五點就出來拉活兒了!你也可以在家睡覺，但也學不到東西不是!兩年后你就研究生畢業了，想想多好啊!” 　　這城市的每個角落，都有正在奮斗的人。 　　別哭，你并不孤單。 +10我喜歡

作者:靜默是年華 　　明天就坐飛機回家了，在這里呆了好像已經很久了，久到忘記了家鄉的樣子，久到適應了聽不懂別人講話也不會心里難受。 　　可是提到回家總覺得怎么又要回家了，我這么害怕接近別人，這么害怕被人傷害，這樣遇到麻煩只會自己不吱聲的躲著，內心柔弱的撐不起來自己，我沒地方可以去躲，只能站在那里任打任罵。心里慢慢積起了仇恨。我不喜歡這樣的人，雖然我因為仇恨很不快樂，雖然滿心的委屈沒人訴說，雖然孤獨無援努力掙扎，但是總會有那么幾個時刻因為深處的熱情，使自己忘記了去報仇。 　　傷口總是很丑陋，所以每次都是自己躲在角落慢慢舔舐，不愿被人看到傷口和眼淚。我不愿這樣不快樂的生活，所以我開始用不多的快樂去感染他人，用所能做的去給人幸福，但是，相比較，我所知道的幸福總是那樣渺小，渺小到被人忽視。我呆呆的站在原地，看著被人毫不在意的將我視如珍寶的幸福隨意丟棄。慢慢走上前去，小心翼翼的將它撿起來藏在了自己的懷里，繼續向前走。 　　幸福總與物質掛鉤，他說因為沒有錢吃飯，就只能一直吃辣椒。而我因為沒有錢吃飯甚至餓肚子。經常在想，如果在那個時候，我不是那么的餓，如果那個時候，我不是營養不良，也不會使成績徘徊不前，也不會那么的自卑。我總以為自己很沒用，沒有別人聰明的大腦。我總以為自己很沒用，不能賺錢養活自己。我總以為自己很沒用，在別人還在認真學習的時候，我卻餓的堅持不下去。我以為自己很沒用，別人一個包子可以消耗一上午，我一個包子只能消耗一節課。曾經，我成績沒有那么好，卻因為家里不給交學費被免除了所有費用。曾經，我省吃儉用，回家要不到10塊錢的保險費，好心的班主任幫我墊上。曾經，我一個月50塊錢的生活費，爸媽讓找哥哥要，哥哥的媳婦一分錢也不給拿出。曾經，我被學校超市的阿姨嘲笑，每次去都盯著零食看。曾經，我為了省錢買來超薄的白紙用來打草。曾經，我喜歡寫大字，為了省紙張，把字寫的越來越小。曾經，因為在路上撿到了兩毛錢而激動不已。曾經，為了一只壞的筆而心疼。曾經，只用圓珠筆，也不舍得隨便亂畫。那個時候，我很年輕，從來沒有注意到自己是不是也很美麗。那個時候，我很任性，班主任拿來運動會上剩下的包子給我吃，我硬是餓著肚子分給別人一半。那個時候，我很傻，傻到別人的一個微笑 就能讓我心花怒放。那個時候，我只敢在晚上到校園里走走，聞聞新開的花香，摘幾片剛長出的楓葉夾在數學課本里，我以為自己很丑陋，不想被人看到嘲笑。我那么喜歡數學，喜歡到從來不會在數學課本上畫多余的一畫，喜歡到從來不會把數學課本墊到屁股底下坐著吸汗。我沒有漂亮的衣服，一年中只有校服一件外套，可惜校服在最容易臟的地方是白色的，在天氣不那么冷的時候，我會選個中午把校服洗一下。或者是借來別人的校服穿一下。 　　我一直都知道自己很窮，不管買吃的還是穿的都是最便宜的。曾經，只有在兩周后回家的時候，才會在學校門口買一點一個老頭買的散裝零食。曾經，我會買10塊錢一件的長袖衣服，并視若珍寶。曾經我會因為價錢的原因對牙膏挑選不定。那個時候，我不幸福。從沒有感到幸福。也沒有留下一張照片。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我很想離開那個地方，以為離開了，就離開了痛苦。我總是這樣喜歡逃避，經常將自己陷在旋渦中無法自拔。我總是這樣痛苦，但是還在安慰自己很幸福。因為我還活著。天若有情，我應該比別人更美麗。 +10我喜歡

我 的 驕 傲     文/劉春生           我們偉大的祖國，在領袖英明領導下，取得了舉世矚目的成績。今天咱不說勇攀高峰的航天和衛星組網，也不說深潛萬米水下探測器，也不說軍事科技，勇攀高峰，新式武器不斷涌現，軍隊鑄牢鋼鐵長城。更不說經濟穩居次席地位，并穩步增長。單說抗疫情，足以使祖國、祖國人民和我，引以為傲。我為生活在我們偉大的祖國，感到無比驕傲自豪！       去年新冠疫情首先在武漢肆虐。馬上封城，防擴散傳染。患者漸增，武漢危急。黨中央組織醫療科學家和數萬的醫護工作者，逆流而上，別親人 ，離家庭 ，迎接挑戰，越是兇險越向前 。為治療病患，忘我工作。以中國前所未有的速度建設方倉醫院，收住了因缺病床而未住院的患者。那些重患和老年，更是不放棄，而是加大力度，全力搶救而治愈。使他們訊速得以健康復出院，并獲增祝賀出院的鮮花。社區等工作者，奮力拼搏，保正正常生活和秩序，作出了卓越努力。全國人民大力支持，捐贈了大筆資金和大批醫療蔬菜等各種物資。經過多方團結一致，戮力同心的奮斗，取得了湖北和武漢同新冠疫情斗爭的全面勝利。滄海橫流，方顯英雄本色。兇險疫情，更感祖國制度的優越更覺祖國強大。我生活在這樣的祖國，怎能不無比驕傲和自豪？           看美歐等西方“發達國家” ，組織軟弱無力，人民渙散，不顧疫情傳染，反抗戴口罩而游行示威，打砸搶。致使疫情泛濫，患者數和死亡人數，屢創新高。生活在那樣國家，人民怎能不遭殃！           一年多來，我國的新冠疫情，受外來影響，在局部，也不時出現。但疫情就是敵情！只要一露頭，就全力撲殺、封鎖，進行流調。人民自覺守約，使疫情很快被撲滅，得到控制而未擴散。           這樣我們的祖國，是最安全祖國！是安居樂業的祖國，是最放心的祖國！生活在這樣的國度，我們怎能不無比驕傲和自豪！           疫情是試金石。看出了社會制度的優劣。只有社會主義國家，才能全力組織醫療力量，才能一方有難，八方支援！才能團結一致，凝心聚力，萬眾一心！有疫情，更涌現了無數英雄，有疫情，更激發了中國精神！只有社會主義國家，才能投入國家人力，資金，才能訊速挽救疫情傳染的大局！我為有這樣的祖國，我們怎能不無比驕傲和自豪！這正是：       新冠疫情傳兇險，國家組織全局攬。   醫護不顧自危險，奮勇向前救病患。   一方有難八方援，萬眾一心幫困難。   疫情彰顯國精神，我更增強驕傲感。 +10我喜歡

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