自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
秋天，葵花籽熟透了，鼓崩崩的，一粒兒挨著一粒兒，排滿一個整盤。它們之間愉快地交談著，忽然，好象發現了什么。其中的一粒兒驚訝地問向日葵:“哎呀，媽媽，您怎么不說話?我記得您年輕的時候，腰桿筆直的，漂亮的臉蛋兒，頭上還圍著一條金黃色的紗巾。而如今，您變得垂頭駝背，老態龍鐘，這都是為了我們呀，您一定十分傷心?” 向日葵媽媽笑了，深情地回答:“不，高興，高興，我活著就是為了看到你們今天的成就。假若我的肩上沒有你們。或者把你們培育得不華不實沒任何份量，那樣我才真要傷心地死去呢!” 葵花籽們感動得熱淚盈眶 +10我喜歡
作者：小巖井 有個學生，暑假報名來學日語。因為半年后要去日本留學，所以很認真地每天在學校上課和自修。 然而他學得并不好。應該說是很不好。他是某重點大學的理科畢業生，按理說智商肯定沒問題。也很努力，可就是學不好。 一般人一周可以掌握的內容，他不知咋的一個月了還掌握不了。發音和語法更是一路跑偏，而且我看得出來，他很焦慮。他反復問我這個句型重不重要，那個動詞變形會不會考，以及多久可以考N2，應該準備什么教材等等。 我忽然想起了我健身開始的時候，經常纏著教練問多久會有效果，結果三個月發現沒什么明顯效果后就很少去了… 我每次健身也是很努力，練得頭暈眼花，大汗飛灑。結果是過猶不及，練傷了好幾次，反而對健身越來越興趣淡然。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 學習語言和健身都一樣，越是急著要結果，越是沒耐力堅持。 他也跟我討教了好機會，然而我漸漸發現，在他努力卻學不好的背后，有著類似的問題。 其實他對日語和日本文化根本沒興趣。完全是因為學校有一個推薦的機會就爭取下了，然后因為對日語的等級有要求，他就很上進的來報了班。 他根本不喜歡學語言，也對學習日語本身不感冒，不看動漫，也不看日劇，他想要的只是一個結果，一個證書。這當然沉浸不下去，因為每一刻的學習，他的心不在上面，看上去很努力，實際上是在浪費時間。 這就像，如果我和一個姑娘戀愛不是因為相處愉快，而是因為她適合結婚，直接為了結婚而去。那么在一起的每一刻，我的腦海里都有可能精神出軌。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當人一味求快，對事情本身漠不關心，只想早點結束拿到結果，那么事情本身也不會給你好的反饋。因為心不在那，雜念就會紛擁而至。 知乎上有一句話說：以多數人努力的程度之低，根本輪不到拼天賦。然而我并不認同。 首先我想說，“努力”本身就是一種天賦。注意我說的“努力”，是有引號的。真正的努力，應該是一種明白自己在做什么，又能時刻投入在當下和其中的自控力。而非內心煩躁焦慮，表面廢寢忘食。 多數人的努力，只是讓自己看上去很忙碌。 有極少一部分人，做什么事都可以很快投入專注進去，不受打擾，努力精進。這是一種極大的天賦。 我認識的那些學霸，給他們一本無論什么書，都可以很認真地看完，并且總結出自己的邏輯與收獲。 這種天賦的核心是，做一件事的時候心很靜，沒有雜念。 而且我認為，這其實可以后天修，比如禪宗的正念，就是驅逐雜念，駐留當下。當做一件事的，只停留在這件事，不因將來的想象和過去的回憶而打亂自己，那就是專注的最好狀態。 更多的天才，或者所謂成功者，在于很幸運地找到了自己能專注投入的領域。天才不是什么都會，而是知道自己不適合做什么后，就果斷拋棄，專注于自己能做好的事。 而大多數人的所謂努力是什么呢?是勉強自己做自己不樂意做的事情。是他們自己覺得枯燥，無趣，但是卻又認為是正確的，是該做的，所以逼自己去做。 比如你讓韓寒去做數學題，去研究物理，他肯定不樂意，估計啥都做不成，及格都困難。但是他聰明或者幸運的地方是，很早就發現了自己的擅長和興趣所在。 我相信開賽車，寫雜文這種事，對他來說更多是享受樂趣。要說努力，這兩個行業比他努力的不在少數。 凡是焦躁狂熱的狀態，通常都是深層的自卑心作祟。 所以你去看那些學霸，你看不到他們很拼命讀書的感覺，而且通常都是面無表情，非常淡定。而自修室那些頭懸梁錐刺股的人，往往都是臨時抱佛腳者。 只有對自己沒有信心的事，人才會產生通過說服自己，可以量化的努力，和外在的癡狂，來安慰自己。 當我們在做一件事的時候，先不去想著成功與否會怎么樣。 成功當然很爽，但如果不成功，我們是否還會享受當下做的事? 如果是，我認為那就是真正的成功。 因為，你已經不需要依賴外界的承認，已經獲得內心的滿足。 當我明白這個道理之后，我重新開始感受健身這件事。 不再執著身材馬上變好，而是真正去熱愛運動這件事。 感受每一組動作帶給我身體的變化，觀察氣息的流動，汗留下來的燥熱痛快，拉伸時候的酸爽，享受運動后大快朵頤的暢快，第二天神清氣爽的精神。 當我真的開始投入運動之中后，我發現身體也慢慢變得精神起來。 只要能保持當下不雜，就已經開始生出智慧。如果你能開始了解自己，不刻意去改變而只是照著自己的本質活，那么你就會開始蛻變。 我認為一個人可以默默無聞地活在世界上，完全不被人知道，沒有名氣、野心和殘酷。如果一個人不認為自己有多么重要，他可以活得相當快樂。這是我推崇的克里希那穆提的一段話，也是我，今生最大的追求：平靜，溫柔，有趣。 只要我自己認可自己，一切都是完滿的。 +10我喜歡
年會（幽默小說） 作者：仇學華 庚子鼠年即將過去。就在鼠與牛交接之際，老鼠一家召開了緊急年會，會議室里座無虛席，鼠輩們面面相覷，交頭接耳、議論紛紛，整個大廳里熙熙攘攘，一片嘈雜。就在此時，鼠爺爺在秘書鼠小花的攙扶下來到了主席臺，隨后鼠小花把講話稿放在了鼠爺爺的面前。鼠爺爺正襟危坐，頓時，鼠輩們鴉雀無聲。 鼠爺爺瞟了一眼臺下，說：“孩兒們，今天把你們召集來目的就一個，就是回顧一下過去，再描繪一下未來，總結經驗，牢記教訓，以便我們今后能夠安安全全地出沒黑夜，走遍大街小巷，竄入各家各戶，拿我們想拿的東西，吃我們想吃的東西。”鼠爺爺呷了一口茶，繼續說：“今年是我們的本命年。大家都知道，平時人們對我們是恨之入骨，可就在我們還沒有和狗交接的時候，人們就高喊‘金鼠送福’、‘非你莫鼠’、‘鼠你最棒’……等等，把我們捧為上等客（qie）、視為吉祥納福的象征。但我們怎能忘記‘老鼠過街人人喊打’的教訓！就是這句口號才讓我們每次出門都戰戰兢兢，不然我們怎么會打地洞躲藏、出沒于黑夜、行走在犄角旮旯里呢！搞得我們到現在都沒有正當的身份，不能正大光明地出入場合。他們常說‘膽小如鼠’，為什么？還不是因為這個原因嘛，這是多么慘痛的教訓啊！” “就是，我們不會忘記。”鼠兒子們齊聲說道。 “爺爺說的對。”鼠孫們也個個點頭稱贊。 “更可氣的是，我們本命年還沒有過去呢，人們就故伎重演，又在高喊‘金牛吉祥’、‘金牛納福’……人們常說‘人走茶涼’，這分明是‘鼠走茶涼’！” “爺爺，我們以后該怎么做呢？”鼠孫們齊聲問道。 “不要急，形勢越是嚴峻、我們越是要冷靜、沉住氣。”鼠爺爺捋了一下鼠須說：“我們要打起十二分精神來，要挖潛各種進戶的有效措施，搜索各種有效信息，特別是要掌握那些富貴人家和那些掌握實權的科級以上干部家庭存放美味佳肴的地點，尤其是逢年過節時收受的禮品放在哪套房子里，禮金存在了哪家銀行。” “老爸，這有什么用處呢？”鼠兒子鼠老大問。 “這些信息非常重要。我們要想扭轉挨餓受凍、被追打的被動局面，必須啟動應急預案。”鼠爺爺表情很嚴肅。 “如何啟動呢？”鼠老大再次問。 “總結一年來的生活，我們幾乎是饑寒交迫，食不果腹，整天提心吊膽不說，就是在幾個重大節日里，我們一家幾乎是沒有弄到可口的食物，比如端午節沒有吃到粽子，中秋節沒有吃到月餅，國慶節沒有吃到上等的水果……盡管弄回來幾個金戒指、金項鏈，但這些東西對我們來說是毫無價值。我們需要的就是好吃的食品。”鼠爺爺邊說邊掃視著臺下。 “老爸說的太對了。”兒子鼠老大、鼠老二、鼠老三立即回應道，百十來號鼠孫們也齊聲應和著。 “所以，大家都給我記住了，以后要盡可能多地往回弄吃的。”鼠爺爺聲音拔高了。 “老爸，現在的人們安全意識提高了，防盜技術也好，不僅是鋼筋混凝土的樓房、還有指紋防盜鎖，這讓我們鼠類無法進入，這也是我們一年來收獲不多的重要原因。”三個鼠兒子紛紛解釋道。 “那我們就換個方式，半路打劫。”鼠爺爺說。 “老爸，我們鼠類個個身單力薄的、怎么可能打劫過一個人呢。”鼠老大有點蒙了。 “有了，我們可以尾隨跟蹤或者是蹲坑守候。”鼠爺爺笑著說。 “爺爺，那些比較宅的平民百姓還好，可那些科級以上的干部行蹤比較詭秘，一分鐘一個舉動，明明是在和情人約會，卻打電話跟愛人說開會、或是接待客戶，一不留神就無影無蹤了。”鼠孫們說。 “所以我們要有耐心，沒有耐心是干不成大事的。”鼠爺爺說。 “現在那些當官的受賄方式早都發生了改變，不是送銀行卡、就是微信轉賬，什么蛋糕、月餅、水果……這些廉價的東西已經退出了行賄受賄的舞臺了。就是情人，年齡也越來越小了，每次約會也都是車接車送的，我們跟蹤極難。”鼠兒和鼠孫們異口同聲。 “這就是我們要跟蹤掌握的信息。我們一旦掌握了這些重要信息，就可以絕地反擊了，既然這些富貴和有權有錢的人們不給我們逛街、找好吃的機會，那我們就以血還血、以牙還牙，以其人之道還治其人之身。”鼠爺爺狠狠地說道。 “怎么還呢？”鼠兒和鼠孫們問。 “給他們的家門上貼條。”鼠爺爺露出一絲得意的微笑。 “貼條，貼什么條？”鼠兒和鼠孫們有點不解。 “就貼‘我們早已掌握信息，請明天到紀檢部門約談’。”說完，鼠爺爺看著鼠兒和鼠孫們，臉上露出了詭譎的笑。 “報！”第二天剛剛上班，鼠孫鼠小三匆忙地跑進屋里：“報告爺爺，我剛剛察看到，紀檢部門的門口排了長長的一隊人。” “歐耶。”鼠爺爺扭頭看著鼠兒和鼠孫們，瞬間，都不約而同地舉起了剪刀手。 +10我喜歡
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